Hipnosis merupakan keadaan yang mempengaruhi kemampuan kesadaran manusia untuk berubah. Melalui teknik-teknik tertentu, hipnoterapis dapat membantu individu untuk memasuki kondisi terhubung dengan pikiran dan perasaan mereka. Berbagai teknik hipnosis yang populer meliputi sugesti langsung, inkarnasi, dan visualisasi. Penggunaan hipnosis memiliki b